Този Wiggler е готов за предизвикателство Ironman - #goodstuff

В този блог маркетинг мениджърът на собствената марка на Wiggle Кристина Линдквист разказва за целите си за 2015 г. и какви предизвикателства е изправила за следващата година.

---

Тази година ще пресека финалната линия на Ironman Zurich - Кристина Линдквист

Трябва да кажа това изречение с убеденост, а не „Ще се опитам“ „Ще участвам“ „Ще се опитам“... иначе няма да стане! Никога не съм бил човек, който прави нещата наполовина, но това е доста голямо начинание, от което не се страхувам да кажа, че ме е страх! Не съм толкова нов в събитията за издръжливост, след като натрупах няколко маратона, спортни състезания, триатлони и Ironman 70.3 през последните няколко години, но пълните 140.6 са изцяло нова игра с топка...и такава, която се нуждае от сериозни часове за тренировка поставете!

Започнете годината с празник - #goodstuff

И така, как започнах 2015 г.? Пълно принудително хвърлен в тренировки по строг график? не. Отидох на двуседмична почивка в Карибите, последвана от управление на международна фотосесия за нова гама dhb. Добро начало!

Всъщност не беше толкова лошо, гаджето ми също се записа за Ironman Zurich, така че се ангажирахме да се вместим в много тренировки по време на почивката ни в Тобаго.

Плуването беше основният фокус, рядко е удоволствие за триатлонистите да плуват в кристално чиста (и топла!) морска вода през януари, така че се възползвахме максимално от това с редовно плуване по залез слънце в най-близкия ни залив.

Също така успяхме да потърсим сцената с колоездене в Тобаган, като разгледахме МТБ с местната легенда Дамян, който след това ни покани да се присъединим към тяхното отборно каране на шосейни състезания.

Беше страхотно забавно да опозная острова по-добре с колело, дори накарах много QOM на Strava...представете си моето разочарование, когато видях, че това беше, защото бях ЕДИНСТВЕНАТА жена, която кара тези сегменти!!

За да завършим триото дисциплини, успяхме да натиснем няколко ранни сутрешни бягания по плажа, опитвайки се да стоим далеч от пътищата, тъй като Тобаганите обичат да карат доста лудо и да бипкат силно на произволни туристи, тичащи в 30+ градусовата жега.

Сега се върнах в реалността, пълен с тренировки и подготовка за предстоящия сезон. Записах се за много събития и резервирах няколко дълги тренировъчни уикенда през април и май, за да ме държат на път. Така че упоритата работа започва...!

Сезон на Кристина 2015

март

Човешка раса Lidl Breakfast Run

Wiggle Ashdown Sportive

Съри Спитфайр 20 мили бягане

април

Брайтънски маратон

Разклащане нагоре и надолу Sportive

май

Човешка раса Chiltern 100 Sportive

юни

Wiggle Dragon Ride

Триатлон на Итънман Мидълман (70,3 разстояние)

юли

Цюрих Ironman

август

Prudential RideLondon-Surrey 100

---

5 съвета за предсезонна подготовка

• Резервирайте състезанията си на ранен етап, за да имате много важни етапи, към които да се стремите, и да нямате извинения за пропускане на сесии!

• Опитайте да вземете малко тренировки за топло време, за да избегнете зимния блус, въпреки че може би е по-добре да резервирате подходяща ваканция за тренировка, отколкото такава, смесена с плаж и пунш с ром!

• Поставете слоеве! Облечете се правилно, за да можете да тренирате на открито през зимните месеци - няма такова нещо като лошо време! (Няма да си върша работата, ако не ви предложих да разгледате избора на dhb от оборудване за всякакви метеорологични условия!)

• Плувайте на открито, ако можете, за да се поддържате в правилната среда, има много отопляеми (или неотопляеми за смелите!) открити басейни, използвам скрития скъпоценен камък близо до нашия офис в Лондон на Oasis Leisure Center – 27 m отопляем външен вид басейн в Централен Лондон – кой знае!
  Имайте тренировъчен план и се придържайте към него! Всички часове, които вложите, ще бъдат възнаградени в деня на вашето събитие.