Баскетболни младежки тренировки

Опитайте тези тренировки по баскетбол за младежи, ако тренирате баскетбол за момчета от малката лига.

Това е проста баскетболна тренировка, ако искаш да го наречеш така, и това е нещо, на което ме научи моят треньор от 4-ти клас.

Аз съм 6’4″, така че за да науча децата си как да държат баскетболната топка високо, отивам до тях с топката, държана на кръста ми, и им казвам да опитат и да отбият топката, което е много лесно.

След това държа топката над главата си и им казвам да направят същото; добре, те не могат. След това обяснявам, че ако държа топката на кръста си, това е колко съм висок и топката лесно се съблича.

Друга проста баскетболна тренировка е да поставите малък конус на около 2 или 3 фута от коша под ъгъл от 45 градуса. Накарайте децата да прескачат конуса по време на тези тренировки по баскетбол.

Това ги кара да скачат и също така да поддържат скоростта си към обръча. Много малки деца спират и стрелят. Може да се наложи да регулирате разстоянието до конуса в зависимост от възрастта или способностите.