Упражнение за дриблиране:Упражнение за слаби ръце с пълен корт

Това баскетболно“ упражнение за дриблиране ще помогне за развитието на слабата ръка на играчите, докато боравят с топката със скорост на играта.

Подготовка
-“ Оформете линия на лявата основна линия (играчите с дясна ръка ще започнат от дясната страна)

Екзекуция
-„ Играчът дриблира по корта с лявата си (слаба) ръка
-„ На половин корт, играчът спира рязко и прави три твърди дрибъла с лявата си ръка
-„ Играчът продължава цялата дължина на корта, и преобразува layup с лявата си ръка
-„ Играчът отбива собствения си удар и повтаря, връщайки се в обратната посока, оставайки от лявата страна на корта, и използвайки лявата си ръка

Точки на акцент
-„ Дръжте главата нагоре, не гледай топката
-„ За тази тренировка, дриблиране, като удря топката в пода, да не избутва топката отпред и да я настига
-“ Акцентът е върху развитието на слабата ръка, не скорост