Баскетболни тренировки – тренировка на пълен корт

Ако търсите свежи идеи за тренировки по баскетбол, опитайте тази пълна съдебна тренировка. Ще ви трябват поне девет играчи за тази баскетболна тренировка.

1) Накарайте 3-ма играчи да слязат и да играят защита в противоположния край на игрището.
2)“  Накарайте трима играчи от другия край да изхвърлят баскетболната топка от таблата и един от другите двама да извика „изход“ и играчът, който хвърли топката от таблата, ще хвърли към един от другите двама. Този играч ще се върне и ще получи пас и ще дриблира до центъра на пода и ще започне бързото прекъсване.
3) Другите трима играчи ще играят в защита срещу бързото прекъсване и след това защитата ще се превърне в нарушение, след като получат отскок.
4)“  Трима нови играчи ще влязат от края на игрището, където започна тренировката, и ще играят защита и ротацията ще продължи.