Подобрете баскетболните умения

Често ме питат за съвет как да подобря баскетболните умения. Ето един прост треньорски съвет от Clay, който ще изплати огромни дивиденти с вашия екип.

2 на 2 пълен корт
“
Тази баскетболна тренировка е много конкурентна и работи върху преходна защита, преходно нарушение, и индивидуални умения.

Имате нужда от поне 8 играча, за да го стартирате правилно. Ние го изпълняваме без извън границите и без фаулове (с ваша преценка относно грубостта, с която децата ви могат да се справят). Ако имате само 8 играчи, 5 или 6 минути е всичко, с което вероятно можете да се справите, ако го направят широко отворени. Разделете играчите на четири групи и ги намерете на разширените линии за фал (извън границите). От единия край има 2 защитници и 2 офанзивни играчи. Офанзивните играчи се опитват да вкарат, а защитниците се опитват да ги спрат. След направена кошница, оборот, или отскок в защита, отбранителният отбор прави изход към 1-во лице в линията на линията за фал, разположена най-близо до тях. На този проход, лицето, което е получило изходния пас и лицето пред линията от противоположната страна на пода, отиват в другия край, за да отбележат, докато 2-ма играчи, които започнаха в атака и се върнаха в защита.

Играчите се въртят от НАПАДЕНИЕ КЪМ ЗАЩИТА И СЛЕД ВЪВ ИЗХОДНА ЛИНИЯ.