Летни баскетболни умения

Тази идея за летни баскетболни умения ми беше изпратена от Стив – Много креативен с окуражаващи резултати. Опитайте това баскетболно упражнение с вашите млади играчи!

От Стив…
Ето моята тренировка, която възникна от забелязването, че суровата реалност за нашите деца (момчета от 5 и 6 клас) е, че имат ужасни „ръце“. много от нашите играчи (и обикновено нашите центрове и нападатели) непрекъснато бъркаха или напълно пропускаха топката, което впоследствие се отразяваше на качеството на ударите, които правехме.

Реших, че трябва да се научат как да „хващат“ топка…

Донесох различни топки за тренировка (пластмасови топки за голф, топки за тенис, футбол, и т.н.) и ги разделих на малки групи (3-4) аз ги извадих настрани и просто играх на хващане, като ги накарах да се съсредоточат върху това да видят топката в ръцете си. Бих започнал малко с топките за голф или тенис и бих напреднал от тях. Футболът беше особено ефективен, тъй като ги принуди да разположат ръцете си, за да хванат пас.

Ние сме рано в това, но виждаме някои обнадеждаващи резултати...