Треньорски тренировки по баскетбол – словашки баскетбол

Стивън от Айдахо изпрати заявка за повече тренировки по баскетбол, които може да използва с отбора си. Изпробвайте тази идея по-долу от Тим ​​и ми уведомете как става за вас.

От Тим…
Научих това забавно баскетболно упражнение за загряване от друг“  уебсайт, но не намерих друг треньор, който някога да е чувал за това. Нарича се „Словашки баскетбол“ и не знам защо, но винаги, когато кажа „да играем на словашки“, играчите нямат търпение да започнат.

Правилата са прости:
1.  Всеки има баскетболна топка (настъпление и защита), която трябва да дриблира по закон по всяко време.
2.  Има една допълнителна баскетболна топка, която обикновено е с различен цвят или поне разпознаваема, и това е игралната топка – единствената топка, която може да се използва за стрелба.
3.  По принцип играете обикновен баскетбол, докато дриблирате вашата и боравите с топката за игра законно, когато става въпрос за вас.
4.  Ако загубите топката си, докато контролирате топката, това е оборот.

вариации:
а) за по-малко квалифицирани играчи можете да разрешите дърпането на дрибъла върху тяхната топка, и след това рестартиране в определено време (да речем, 5 секунди), или за още по-голям контрол можете да създадете 1 метър „забранен“ цилиндър около човека, който също има топката за игра.
б) за по-квалифицирани играчи можете да им позволите да отбиват личната топка от всеки играч, който притежава топката, или за още по-голямо предизвикателство, обяви открит сезон на всяка топка.