Топ баскетболни тренировки – Половин корт 2 на 2

според моя опит, най-добрите баскетболни тренировки се чувстват като игри. Баскетболното упражнение/игра, което харесваме, е основно модифицирана форма на полу-корт две на две.

Всяка игра е първата до две точки; "направи го, Вземи го", печелившият отбор играе нататък. Екипите се въртят колкото е възможно повече, така че всеки да може да се сдвои с всички останали.

Победителят от последната игра започва с баскетболната топка. Следващите двама играчи чакат съдия за текущата игра. Правилата по принцип са същите като нормалните, с изключение на това, че играчите могат да стрелят веднага след като хванат отскок в защита, без да се налага да изваждате топката до средната линия или линията за три точки.

Първо, този стил на игра изглежда ужасно несправедлив. Отборът се нуждае само от два коша, за да спечели мач, и двете точки могат да дойдат, като просто вземете отскок в защита и след това го поставите обратно нагоре за лесно полагане. Но играчите бързо научават следните точки:
# Значението на отскоците (получаване на добра позиция за отскок и следване на собствения си удар)
# Избор на удари (правете само удари, които имате голям шанс да направите и/или когато имате отскок)

Този стил на баскетболна игра също възнаграждава добрата защита и наказва слабата защита. Повечето игри свършват много бързо, позволяващ бързо завъртане. Тъй като за победа са необходими само две кошници, разстройствата се случват през цялото време, но ако определена двойка спечели десет игри подред, те се оттеглят и се разделят, за да формират нови отбори.