Баскетболни тренировки за дриблиране – боравене с топка и дриблинг

Тези тренировки за баскетболен дрибъл изглеждат наистина луди в началото, но ще подобрят дрибъла.

Пълен корт ги кара да дриблират зад гърба си, на една страна, и обратно към началната страна. Това се брои за едно. Те трябва да направят това пет пъти, преди да стигнат до другия край. Това ще ги накара да се концентрират върху дрибъла.

Пълният корт ги кара да дриблират между краката си – кросоувър. Първо започнете със същата ръка, десен и същия десен крак. Баскетболната топка трябва да отскача зад крака и на лявата страна и след това от лявата ръка под левия крак към дясната страна; друг кросоувър.

Третата част от това баскетболно упражнение е да ги накарате да направят кросоувър от дясната страна на лявата страна под левия крак.

Нещата изглеждаха доста зле в началото на сезона, но това подобри концентрацията и дрибъла.