Упражнения по баскетбол за младежи – часовник на таблото за глава и резултат

Ето няколко младежки баскетболни тренировки, които използвах миналата седмица. Първата баскетболна тренировка работи много добре при преследване на хлабав баскетбол, дриблиране с вдигната глава и полагане.

Започнете в ъгъла на основната линия с вашия екип в една линия. Помощник-треньорът ми стои под коша. Преобръщам топката диагонално през игрището, и първият играч на линия го преследва, и кара за полагане. Помощник-треньорът ми държи номер, и всяко момиче трябва да извика номера, преди да застреля нейното разположение.

Открих, че една от най-добрите идеи, които някога съм включвал в моите баскетболни практики, е да използвам часовника на таблото за всичко, което правим на практика. Използваме го за всяка тренировка по баскетбол, за да отброите кога започва тренировката, и за изравняване на водните прекъсвания.

Открих, че това държи играчите на пръсти и им позволява да натискат близо до края на всяко упражнение или кондиционно събитие.