Баскетболни тренировки за дриблинг – кръгова тренировка

Когато обучавате 5-ти и 6-ти клас, Много съм запален по основите на играта. В стремежа си да поддържаме кондицията като част от редовните баскетболни тренировки, които правим, Използвам тези тренировки за баскетболен дрибъл.

На всяка баскетболна тренировка имаме кръг за дриблиране. Влизаме в голям кръг и тренираме висок дрибъл с дясна и лява ръка и нисък дрибъл. Правя това с тях, за да съм сигурен, че тренират с вдигнати глави.
Те обичат високия дрибъл, защото ние се опитваме да дриблираме на същия ритъм. Звучи готино.

След това започваме да ходим и да дриблираме. Всеки път, когато си подсвирна, те сменят ръцете си. Накрая се разпределяме доста далеч помежду си и в зависимост от това по какъв начин върви кръгът (по часовниковата стрелка или обратно на часовниковата стрелка) завършваме с лява или дясна ръка.

Децата го обичат. Това работи върху кондиционирането, дриблиране и полагане в една и съща баскетболна тренировка.