Гледайте и научете упражнението за загряване на три точки

днес, Ще споделя с вас една страхотна тренировка по време на баскетболна тренировка, преди мач, или че можете да накарате играчите си да правят у дома.

Това упражнение може да се направи като индивидуална тренировка по време на баскетболна тренировка или у дома. Целта е играчът да направи минимум десет удара от трите места.

Място №1 е извън позицията на „тройна заплаха“.

Петно №2 е от по-назад.

А място №3 е още по-назад, близо до линията с три точки.

По време на тренировка по баскетбол, напомнете на играчите си да прескочат, шарнирен болт, и спрете в позиция за тройна заплаха. Те трябва да подхождат към това упражнение по стрелба, сякаш е игрова ситуация. Те трябва да работят върху изстрелването на топката по един и същи начин всеки път – никога да не бързат, и винаги под контрол.

Какво мислите за тази тренировка? Ще го използвате ли при следващата си баскетболна тренировка?