Баскетболни тренировки за деца – Упражнението Луиджи

Разгледайте това изявление от Пол, един от моите абонати. Страхотна идея за баскетболни тренировки за деца, които могат да работят с вашите по-млади играчи.

Това е пълна баскетболна тренировка за по-млади играчи, моят помощник треньор по баскетбол се обажда на Луиджи бормашина !“  Това е дълга история.
2/3 играчи на пост започват от всеки край на игрището. Те правят изходен проход, бягай по пода, следвайки слабата страна. 1 секунда заекване/колебание при слаб страничен лакът, преди да изпълните слаб отсечен удар за lay up или jump stop при нисък блок или лакът от страната на топката.
Аутлет дриблира до центъра и изпълнява пресичане и дрибъл с кратка скорост и взима и пас към крилото, кой захранва публикацията изрязване или публикуване.

Изходът следва паса и се присъединява към линията на крилото след паса. Линията на крилото след вътрешен пас пресича корта и се присъединява към изхода от противоположната страна на игрището.

Това е непрекъснато баскетболно упражнение и ротацията на играчите е изход към крило, съединяване на крилото, крило към пост, присъединете се към противоположната изходяща лента. Post бяга само за следи, изход за резултат/отскок, бягай по пода, след ходове, резултат/ отскок непрекъснато. Има много вариации в зависимост от това какви умения трябва да практикувате.