Упражнение Motion Shooting за индивидуално подобрение

В днешната видео публикация в блога, ще говорим за отлична тренировка, която също е фантастична прогресия от изправяне на лакти до стрелба, и се нарича Motion Shooting Drill.

Упражнение Motion Shooting за индивидуално подобрение

Аз лично обичам да стрелям извън дрибъла около 80% от ударите си по време на тренировка. И причината е, че е много по-трудно да стреляш извън дрибъла, отколкото да стреляш и стреляш. Плюс това, помага ви да работите с краката си и да влезете в удара по-бързо. Трябва да знаеш, когато тази топка дойде, че ще сте готови да изстреляте топката.

Когато тренирате, можете да правите различни неща. Когато работех по моята стрелба, Обичам да си поставям цел. Например, Трябва да направя пет удара. Това оказва натиск върху мен и трябва да направя пет от осем. Ако не го направя, Трябва да направя същото място отново. Това е много кондициониращо упражнение, защото ще трябва да бягате до обръча, вземи си топката, и след това се върнете на първоначалното място за снимане.

Искате още страхотни съвети за тренировки по баскетболна стрелба, техники и предложения?“  След това разгледайте Basketball Inner Circle!“  Това е пълен онлайн видео демонстрационен център, където можете да получите тренировки по стрелба, съвети за кондициониране и много, много повече!“  И не забравяйте да станете фен във Facebook, където можете да говорите за тази тренировка по стрелба и повече с други треньори и играчи!