Какво представлява нарушението за бързо прекъсване на оборота? ПЛЮС Учебно видео за тренировка!

Бързите прекъсвания най-често са резултат от добра игра в защита, като кражба, извън блок или пропуснат удар от другия отбор. По време на бързата почивка, отборът се опитва да премести топката нагоре и в позиция за отбелязване на гол възможно най-бързо, така че защитата е превъзхождана и няма време да се настрои.

Има различни стилове на бързо прекъсване. В типична ситуация на бързо прекъсване, защитаващият се отбор получава топката и я подава на своя най-бърз играч, който след това настройва бързото прекъсване. „  Този играч скоростно дриблира топката в горната зона, с няколко играчи, които го следват. След това той или го подава на друг играч за бърз кош, или сам прави изстрела.

на твое ниво, ще имате много възможности за бързи прекъсвания, които идват от оборотите. Когато говорим за бързи прекъсвания на оборота, говорим за непланирана игра. Отборът, който има най-добри основи и е най-агресивен, винаги ще печели непланираната част от играта.

Какво представлява нарушението за бързо прекъсване на оборота? ПЛЮС Учебно видео за тренировка!

признание, скорост, уменията за боравене с топка и вземането на решения са от решаващо значение за успеха на бързо нарушение. За да се възползвате от възможностите за бързо прекъсване на прехода, вашият основен акцент трябва да бъде върху обучението на вашите играчи да вземат решения в движение. И трябва да дадете на играчите си шанс да научат това възможно най-често.

В днешното видео, демонстрираме упражнение за работа по бързо прекъсване на оборота и непланирани ситуации. По време на тези тренировки за бърза пауза, вашите играчи ще направят много грешки при прехода, но това е важна част от играча да се научи да става инстинктивен, което е от съществено значение за непланирана игра.

2 важни фундамента, свързани с нарушение на бърза пауза (непланирана игра), са:

• Ако трима атакуват, искате топката в средата на пода и пълните крила
• Ако атакуват 2 души, искате да разделите защитника и да се опитате да отведете топката възможно най-далеч в коша, докато не нарисувате контакт и или имате lay-in, или го пуснете, когато получите контакт.

Вижте другите ни идеи за упражнения за бързо прекъсване, съвети и още!“  Не забравяйте да „ „Харесете“ ни във Facebook или се присъединете към нас в Google+, където говорим за тренировки с крака, баскетболна механика, подаване и дриблиране и много повече!