По-скоро преминаване на тренировка

В тази тренировка, даваме на играчите шанс да получат голям брой повторения за кратко време, работи изключително върху пропуски, които се използват често при половин съдебно престъпление. Той обхваща някои критични основи, които всяко дете от вашия екип трябва да овладее:

• V-образни разфасовки
• Позиция на тройна заплаха
• Завъртане
• Публикуване на запис
• Публикувайте ходове

За повече тренировки като тази, Уверете се, че сте проверили Perimeter Skill Development Drillbook.

Настройвам

• Ще ви трябват трима играчи за това упражнение, поставени от едната страна на полукорта.
• Те ще останат на една страна, така че можете да изпълнявате две групи едновременно (една от лявата страна и една от дясната)
• Настройте един играч в горната част на ключа, един на крилото, и един на долния стълб (виж диаграмата по-долу)

Екзекуция

1. Играчът отгоре ще започне с баскетболната топка.
2. Следващия, играчът на крилото ще изреже v-образно, за да се отвори, и след това се изправяте към обръча в тройна заплаха при улов.
3. Играчът на стойката ще установи позиция и ще даде мишена за ръка, който крилото ще удари с паса.
4. След това стълбът ще се завърти обратно, така че да могат да видят целия етаж, и след това удари гарда в горната част на ключа с пропускането.
5. Прекарайте топката около клаксона по същия модел три пъти, след това накарайте играча да завърши със стъпка отпадане и захранване.
6. След всяка верига, завъртете играчите от стража към крилото, крило към стълба, и публикувайте в горната част на ключа (или завъртете нови играчи от горната част на ключа).

Вариации

• Опитайте да стартирате топката от крилото, с играча отгоре, който прави V-Cut, за да се отвори.
• След това стълбът може да симулира запечатване на неговия защитник извън лентата, показваща висока вътрешна цел, и получаване на soft lob пас от горната част на ключа.
• Можете също да работите върху различни, като използвате L-Cut вместо V-Cut, за да се отворите
• Също така опитайте да започнете престъплението с екран от крило до пост и накарайте стълба да изскочи, за да получите първия пас.

Коучинг съвети

• Уверете се, че играчите правят това упражнение със скорост на играта, защита на топката и поставяне на цип на пасовете им, когато е необходимо.
• При всеки улов, играчът първо трябва да се установи като заплаха за гол, правят паса само след като видят, че нямат възможност.

Препоръчителен ресурс

Ако смятате, че Sooner Passing звучи като забавно, ще *обичате* пълния учебник за развитие на умения за периметър.

Събрах в една проста колекция всяка тренировка, която ще ви е необходима, за да развиете изключителна стрелба, преминаване, и умения за боравене с топка... от основни основи до усъвършенствани стратегии и тактики в играта.

Тази система гарантирано работи с деца от всички възрасти, от Bitty Ball до гимназията – не ако е, и е или но е за това. Най-добър от всички, това е PDF файл за незабавно изтегляне, така че можете да получите достъп до него веднага, директно през вашия компютър или мобилно устройство, след това го направете на практика!