Отец съдия преминава упражнение

В Отец съдия преминава упражнение изглежда да помогне на играчите да водят за топката и да подават в целия корт. Твърде често тренировките, фокусирани върху подаването, не успяват да го направят при реалистични движения в играта, фокусирайки се повече върху точността и изминаването на дистанция при преминаване, а не върху тактическите аспекти. Упражнението Father Judge Passing Dril има за цел да предостави на играча редица различни възможности да тренира приемането на топката, когато бъде напреднал надолу по пода. Това наистина е много рядък и мощен аспект на тренировката.

Позиционирането на играчите, за да поведат след това за топката в пълен корт, е толкова рядко практикувана техника. Докато на диаграмата по-долу играчите са разположени на определени места на пода. Те, разбира се, могат да бъдат променени, за да отразяват по-добре основния преход на екипа.

Друг полезен аспект на упражнението за преминаване на бащата съдия е дриблирането на топката, след като тя е била напреднала от единия край на пода до другия. Това е наистина страхотна функция, тъй като играчите могат да практикуват използването на скоростен дрибъл, който е недостатъчно използвана основна техника. Когато използвате скоростния дрибъл, отбелязването на точки от полагане е един от най-непоследователните удари в баскетбола. Помислете само колко пъти в игрите виждате играч пред защитата да бяга към отворения кош само за да пропусне безспорното полагане по много различни начини.

Татко съдия, преминаващ тренировка Диаграма 1

Упражнението започва с отскок от играч Три (3), който хвърля баскетболната топка от таблата и извършва отскок по учебника. Трима (3) трябва да завършат със скок и да се завъртят напред към целта на изхода Един (1).

Тъй като Три (3) хваща топката, Един (1) трябва да започне да създава преднина за топката. Тази преднина може да бъде в произволен брой посоки, но трябва да отведе защитника им от желаната позиция за хващане за изходния пас.

Един (1), след като получи изходящ пас, след това прави твърд дрибъл към централния кръг и подава към Седем (7), който води обратно за топката.

Седем (7) трябва да започнат да водят за топката, тъй като Един (1) променя посоката, създавайки преднина за топката.

Седем (7) хваща топката и я „разкъсва“, за да се насочи към коша. Важно е за Седем (7) да се изправят в кошницата и също да виждат целия етаж пред себе си. в игра, това ще позволи на играча да види целия етаж и да му помогне да направи най-добрия възможен избор на кого да подаде топката.

След като разгледа за кратко пода, Седем (7) гледа да напредва топката, като подава към Пет (5), който прави задната врата. След като играч Пети (5) направи полагане (две стъпки или силово полагане), те издърпват топката от мрежата на коша и дриблират възможно най-бързо надолу от противоположната страна на пода.

Завъртания за свредлото

• 1 до 7 Следвайте паса
• 7 до 5 Следвайте пас
• 5 до 3 Преместване до най-близкия ред
• 4 към 1 Следвайте пас

Вариации

Една от по-значимите вариации, които треньорът трябва да разгледа, е да промени състава на приемниците, за да отразява правилата на отбора за офанзивен преход. След това играчите ще могат да практикуват различните води и отрязвания за топката по по-целенасочен и специфичен начин в рамките на нападението на отбора.

Друга възможност е да добавите защитници към всяко от приемните места, така че сега офанзивният играч се състезава срещу мач на живо. В тази ситуация, играчите просто се въртят от офанзива към защита и след това на следващия ред, след като изпълнят и двете роли.

Упражнението Father Judge Passing Dril е едно от най-добрите тренировки за преминаване на съда. Може да се променя значително, за да се съгласува по-тясно със специфичните офанзивни принципи на отбора. Като всяка бормашина, основните елементи са чудесни за развитие, но с напредването на играчите тренировките трябва да отразяват офанзивните структури все повече и повече.

Свързани статии

• Упражнение за преминаване на владение
• Outlet и Chase Бормашина
• 2 v 1 Driving Lane Lay-up Бормашина
• Провеждаща бормашина с натискане и дърпане
• Нападение в Принстън:Опция за влизане в дрибъл