Big Man Drill

Подобряване на преходното нарушение, кондициониране, и способността да завърши в ситуация на бързо прекъсване.

Настройвам

• Всички пазачи в единия край на двора, Всички нападатели (Големите мъже) на другата изходна линия. Всеки Голям мъж с топка.

Екзекуция

1. Big Man 1 прави 2-3 дрибъла и прави пас за гърди към Страж 1, който отрязва от основната линия до линията за свободни хвърляния.
2. Big Man продължава спринт за полагане, докато Guard прави пас, запазвайки крачката на Big Man.
3. Стражът грабва отскока и прави пас към Big Man, който бяга по цялата дължина на корта за полагане на другия обръч.

Акцент на треньорите

-“  Насърчавайте скоростта, тъй като това е отлична тренировка за кондициониране.
-“  Най-добре е да изпълнявате тази тренировка за няколко минути и след това да преминете към упражнение по стрелба.

Представен продукт

Пакетът Fast Break Domination включва 22 упражнения и пиеси, които да ви помогнат да ускорите темпото, и вземете тонове лесни кофи в преход. за нула време, можете да превърнете екипа си в електроцентрала за бърза почивка, и започнете да доминирате над опонентите си с бърз стил на игра.

Най-добър от всички, доставя се в PDF формат, така че можете да получите незабавен цифров достъп... точно над екрана на вашия компютър, смартфон, таблет, или eReader... от всяка точка на света с интернет връзка!