Проходна тренировка на Рейтаун

Това е страхотно упражнение за загряване преди игра или тренировка, което се фокусира върху подаване. Това наистина ще ви покаже играчите, които могат да боравят с топката в движение и в движение. Това също ще помогне да се прекъсне навика на играчите, които винаги взимат топката над главата си.

Настройвам

• 6 играчи на корта
• Играчите ще направят 2 линии от 3
• 1 играч ще бъде разположен от всяка страна на ключа в крайната линия на корта, всеки с топка
• 2 играчи ще бъдат разположени на половината корт на линията, всеки преден играч с топка

Екзекуция

1. Първият играч на половината корт ще подаде топката на играча от другата страна на полукорта, и след това започнете да се движите по диагонал към играча в края на игрището.
2. Играч от крайния корт ще подаде топката по диагонал на този първи играч, докато той се движи към тях, и след това се придвижете до половината корт, докато движещият се играч заема позицията в крайния корт.
3. След това другият играч на половината корт ще подаде топката на играча от другата страна на полукорта и след това ще се придвижи диагонално към играча на крайния корт, който ще му подаде топката и след това ще се придвижи нагоре по линията до половината корт.
4. Повторете това движение, за да създадете постоянна ротация на играчите през всички позиции.

Видео Демонстрация

Представен продукт

Ако искате да намалите оборотите си, подобри преминаването си, и разработете по-хрупкав, по-ефективна офанзивна атака – тогава учебната книга за развитие на уменията на периметъра е точно това, от което се нуждае вашият екип!

Вътре, ще откриете 21 прости, забавни и ефективни тренировки за стрелба, преминаване, и боравене с топка. Ще получите незабавен достъп до цял сезон идеи за практика за всяка възраст и състезателно ниво... от основни основи до усъвършенствани стратегии и тактики в играта.

Най-добър от всички, доставя се в PDF формат, така че можете да получите незабавен цифров достъп... точно над екрана на вашия компютър, смартфон, таблет, или eReader... от всяка точка на света с интернет връзка!