Наставничество по плуване:Въведение

в тази статия, ще даде съвет, хакове и съвети за ползите от наставничеството по плуване както за плувци, така и за треньори.

Национален месец на наставничеството в САЩ

Тъй като януари 2020 г. е националният месец на наставничество в САЩ, решихме да разгледаме по-отблизо наставничеството по плуване.

За повече подробности относно националния месец на наставничество в САЩ, моля, щракнете върху тази връзка https://www.mentoring.org/our-work/campaigns/national-mentoring-month/.

Национален ден на наставничеството във Великобритания

За повече подробности относно националния ден на наставничество в Обединеното кралство на 27 октомври ^ти , 2020, моля, щракнете върху тази връзка http://nationalmentoringday.org/

Какво е менторство по плуване?

Менторството по плуване е образователен процес на развитие, където ментор помага на наставляван, за придобиване на умение, опит или знание.

• Наставничеството по плуване е доказан и ефективен начин за развитие на наставляван за постигане на оптимални резултати в плуването.
• Той е предназначен да подкрепи и изгради доверие в наставлявания, така че те да бъдат овластени да поемат контрол върху собственото си развитие.

Какво е ментор по плуване?

Наставникът по плуване обикновено е по-опитен и знаещ човек от този наставлявана.

• Примери за плуване ментори са старши треньор, старши плувец или старши плувец.

Какво е наставляван?

Наставляваният по плуване обикновено е по-малко опитен и знаещ човек от този наставник.

• Примери за плуване наставлявани са младши треньор, младши плувец или младши плувец.

Какви са ползите от менторството по плуване?

Наставничеството по плуване има много предимства. Например,

• Помагане на наставляван да постигне квалификация по плуване.
• Даване на възможност на наставляван да придобие опит в нова роля.
• Даване на възможност на наставляван да научи нова серия от умения или упражнения.
• Помагане на наставляван да придобие увереност и вяра в себе си.

Как работи менторството по плуване?

Доказано е, че менторството по плуване е по-ефективно, ако и менторът, и наставляваният са фокусирани върху едни и същи желани резултати.

• Въпреки че официалното менторско обучение може да бъде важно, най-ефективните естествени ментори обикновено са старши треньори, плувци и официални лица.

Определяне на основните цели

• Процесът на наставничество обикновено започва с идентифициране на основните му цели.

Провеждане на SWOT анализ

След като бъдат определени основните цели, наставляваният обикновено провежда SWOT анализ.

• SWOT анализът е предназначен да оцени тяхното плуване силни страни и
• Той също така идентифицира перспективните възможности , както и потенциал заплахи или бариери, по отношение на постигането на техните основни наставнически цели.

Намиране на подходящ ментор

След като е направен SWOT анализ, би трябвало да стане по-лесно да се идентифицира подходящ ментор, който би могъл най-добре да помогне на наставлявания при постигането на тези цели.

• Намирането на подходящ ментор обикновено е отговорност на главния треньор.

Поставяне на наставнически цели по плуване

След като бъде намерен ментор, менторът и наставляваният трябва да се споразумеят за целите на наставничеството по плуване.

• Те помагат за установяване и фокусиране върху ясни цели, приоритети и очаквания.
• Много ментори или главни треньори изготвят специфични таблици с цели за наблюдение на плуването, за да помогнат в този процес.

Създадохме свързана статия за определяне на цели за плуване. Които можете да видите, като щракнете върху тази връзка:задаване на цели за плуване

Планиране на менторски сесии по плуване

Следващата стъпка е да планирате редовни менторски сесии.

• Те трябва да бъдат договорени между старши треньора, наставникът и наставляваният.

Мониторинг и оценка на процеса

След като процесът на наставничество е в ход, важно е менторът да извършва текущ мониторинг и оценка на процеса.

• Това помага да се гарантира, че процесът върви по правилния път.

Срокове за наставничество

Наставничеството по плуване обикновено е по-ефективно, ако се провежда редовно през определен период от време.

• в идеалния случай, това трябва да бъде за един час седмично и в зависимост от размера на задачата в идеалния случай трябва да се извършва за период от 3 до 18 месеца.

Формати за наставничество по плуване

Наставничеството по плуване може да се провежда в различни формати. Те включват,

Наставничеството по плуване може да се проведе или като един към един, или в групов формат.

• Груповите формати работят най-добре, ако групата е малка, в идеалния случай се състои от четирима или по-малко наставлявани.

Наставничеството по плуване може също да се проведе лице в лице или от дистанционен формат.

• Отдалечените формати обикновено включват използване на конферентна технология като Skype или използване на кореспонденция като имейл или социални медии.

Наставничеството по плуване може да се провежда като част от официална менторска програма.

• Въпреки това, повечето менторски сесии се провеждат неформално.
• Обикновено от участници от същия клуб, екип или организация.

Основните качества на ефективния наставник по плуване

Ефективният наставник по плуване трябва да притежава следните качества

Желание да споделят своите умения, знание, и експертиза.

Те са готови да предадат и споделят това, което знаят.

Те имат добри комуникационни умения и са в състояние да приспособят комуникацията си към предпочитания стил на наставлявания.

Те изпитват съпричастност към своите наставлявани.

• Както си спомнят какво е било, когато са били по-малко опитни.

Те разбират, че ефективното наставничество по плуване отнема време, усилия и ангажираност.

Действа като положителен модел за подражание
Те действат като положителен модел за подражание, като демонстрират на наставлявания, какво е необходимо, за да бъдем успешни в нашия спорт.

• Давайки добър пример, тези действия могат силно да мотивират наставлявания.

Предоставяне на подкрепа и насоки

Те осигуряват постоянна подкрепа и насоки на наставлявания.

Те са добър треньор, учител или обучител.

• Те също са осведомени, със страхотни комуникационни умения.

Те се стремят да развиват наставлявания, като им даде възможност да развият собствените си добри нагласи, вярвания, поведения и навици.

Любов и страст към спорта

Те демонстрират любов и страст към плуването.

• Този ентусиазъм може да бъде заразителен и силно мотивиращ за наставлявания.

Заедно с наставлявания, те определят и наблюдават договорените наставнически цели.

• Това помага за установяване и фокусиране върху ясни цели, приоритети и очаквания.

Конструктивна обратна връзка

Те предоставят редовна конструктивна обратна връзка на наставлявания.

• Това може да помогне на наставлявания да остане съсредоточен и да помогне за поддържане на наставническия процес.

Примери за наставничество по плуване

Примери за наставничество на треньори

• Старши треньор наставлява по-малко опитен треньор по време на тяхната курсова работа за коучинг квалификация.
• Треньорът наставлява помощник-треньор, за да му даде възможност да играе все по-активна роля в треньорството на отбор.

Примери за наставничество по плуване

• Треньорът наставлява плувец, за да се научи как да изпълнява ефективен завой.
• Треньор наставлява плувец за ползите от невидимо обучение по плуване . по-конкретно, хранене, хидратация и почивка.

Създадохме свързана статия за невидимо обучение по плуване. Което можете да видите, като щракнете върху тази връзка:невидима тренировка по плуване

Една от най-ефективните форми на наставничество в нашия опит е, когато старши плувец наставлява младши плувец.

• Това често се нарича наставничество от връстници.
• Младшите плувци естествено гледат на възрастните плувци в своя клуб.
• Те сами могат да видят колко усилено тренират и колко бързо плуват.
• Това ги прави идеални модели за подражание и ментори.
• Възрастните плувци могат ефективно да дадат на младите плувци практически демонстрации как да изпълняват упражненията правилно, във водата.
• Това обикновено фокусира вниманието на по-младия плувец върху задачата.
• Наставничеството от връстници дава възможност на възрастните плувци да опознаят по-младите плувци от техния екип и да им помогнат за бъдеща подкрепа.
• Това може да осигури на младши плувец страхотно чувство на увереност и принадлежност
• Наставничеството от връстници често напомня на възрастните плувци за техните отговорности като модели за подражание.
• Това може също да им напомни за времето им като младши плувец и това може да доведе до повишена емпатия и бъдеща подкрепа.
• Често възрастните плувци използват тези сесии за наставничество на връстници като възможност да се съсредоточат върху собствените си технически плувни умения.
• Открихме, че в резултат на наставничеството на връстници нашите екипи по плуване като цяло са по-щастливи и по-подкрепящи се един за друг.
• Ние също така открихме, че някои възрастни плувци наистина харесват наставничеството.
• За някои това може да бъде първите им стъпки към по-късно да станат учител по плуване или треньор.

Представяне на наставничество от връстници

Успешното въвеждане на партньорско наставничество обикновено изисква известно предварително планиране.

• Трябва да се организират менторски групи.
• Това трябва да е в съответствие с целите за плуване на наставляваните и набора от знания и умения на ментора.
• Седмичните наставнически сесии трябва да бъдат планирани от треньора или ментора.
• Наставничеството може да се проведе по време на определена дейност по време на обучителна сесия.
• Например, ако наставничеството е технически основано, менторската сесия може да се проведе, в сесията след загряване на басейна.
• За да улесните планирането, в идеалния случай, менторът и наставляваният трябва да тренират на едно и също място приблизително по едно и също време.
• По време на менторския процес, възрастните плувци трябва да помнят статута си на модел за подражание и трябва да са готови да дават добър пример по всяко време.
• Възрастните плувци трябва редовно да насърчават по-младите плувци с много насърчение, похвали и положителни отзиви.
• Това е особено вярно, когато по-млад плувец намира процеса за труден.

Заведения за вкъщи

Менторството по плуване е образователен процес на развитие, където ментор помага на наставляван, за придобиване на умение, някакъв опит или някакво знание.

Наставничеството по плуване има много предимства. Например,

• Помагане на наставляван да постигне квалификация по плуване.
• Даване на възможност на наставляван да придобие опит в нова роля.
• Даване на възможност на наставляван да научи нова серия от умения или упражнения.
• Помагане на наставляван да придобие увереност и вяра в себе си.

Библиотека с ресурси за плуване

Предоставихме библиотека с ресурси за плуване.

• Това съдържа връзки към всички наши публикации и статии в блогове.
• Сега с лесен за използване индекс.
• За достъп до всяка статия просто щракнете върху връзката към прикачената страница:библиотека с ресурси за плуване