Комбинирана футболна тренировка за приемник/защитна гръб

Хубавото на това   комбинирано упражнение за приемник/отбранителна задна тренировка е, че може да имитира позициониране на играта както за DB, така и за приемници и получава много повторения за всички за кратко време.

Комбиниран приемник/отбранителна задна тренировка
Две линии на DB и приемници.
QB или треньорът може да хвърля топката.
Двама играчи се подреждат на около един ярд един от друг на около 6 ярда директно пред треньора или QB.

По сигнал на треньора играчите започват да въртят назад; треньор или QB ще сигнализира надясно или наляво.
Играч от страната на сигнализираната посока се превръща в приемник, изпълняващ „аут“, а играчът от другата страна става DB и се опитва да разбие подаването.

Треньорски точки:
Накарайте приемника да получи добра позиция на тялото на DB, за да блокира опита за разпадане на DB.
Уверете се, че DB се прекъсва бързо при аут и използвайте правилна техника. Странична ръка с топка за нокдаун пас, нагоре полево рамо, за да хванете плат.

Вариант на позициониране на DB/Receivers – един играч назад на един ярд, поддържайки играчите все още на един ярд един от друг. Играчите се подреждат във вътрешна или външна ориентация на приемника, но все още на 6 ярда надолу от полето.

От тази ориентация например, ако играчът назад на един ярд е извън полето, ако
треньорът посочва, че по този начин той избледнява. Ако треньорът посочи вътре, тогава играчът, който е нагоре и вътре, може да тръгне с плъзгане или пост.