Свредла за Receiver Route Работещи
на " по-на рамото " тренировка е къса тренировка , която помага на приемници се научат как да хванеш футбол приближава през рамото си . Това умение е важно за приемници , които са използвани за междуселищни пасове пиеси като "дълбоко изчакване. " Започнете упражнението с приемника търси вътре към куотърбек докато тича по полето. Инструктирайте куотърбек да се издигне високо топката във висока дъга към приемника. Топката ще пътуват над главата на приемника и към момента му рамо . Играчът трябва да се научи как да се превърне си бедрата , главата и раменете да се направи коригира за улова. Също така, практикуват това учение в Endzone да помогне на играчите да се научат как да се направи тъчдаун улов.
Turn - И -Up
The " завой- и - Up" бормашина е наваксване тренировка , която помага на приемника се научите как да се направи бърз улов и завъртете upfield да направи допълнително ярд . Започнете упражнението с приемник Постоянния успоредна на куотърбек . Хайк топката и да има защитник направи бърз хвърлят към приемника в близост до страничната линия . Играчът трябва да се обърне и да се изправи пред куотърбек да направи улова , след това включете обратно upfield да започнат да действат в посока на отбора си . Тази способност е важно в кратки Yardage ситуации и когато отборът се опитва бързо да се движи топката в точкуване позиция.