Свредла за Receiver Route Работещи

Широки приемници като Лари Фицджералд и Уес Уолкър са важни офанзивни оръжия за своите NFL екипи. За да станем последователни заплахи на терена приемници практикуват използвайки тренировки , специфични за тяхната позиция в играта на футбол. Сонди като " по-на рамото " улов помогне на тези спортисти да подобрят своите способности, за да хване топката и да играе , когато техните екипи се нуждаят от тях най-много. Двете опитни и развиващите широки приемници трябва да използват тези и други упражнения за подобряване на техните способности на терена . Over- The- рамо Drill

на " по-на рамото " тренировка е къса тренировка , която помага на приемници се научат как да хванеш футбол приближава през рамото си . Това умение е важно за приемници , които са използвани за междуселищни пасове пиеси като "дълбоко изчакване. " Започнете упражнението с приемника търси вътре към куотърбек докато тича по полето. Инструктирайте куотърбек да се издигне високо топката във висока дъга към приемника. Топката ще пътуват над главата на приемника и към момента му рамо . Играчът трябва да се научи как да се превърне си бедрата , главата и раменете да се направи коригира за улова. Също така, практикуват това учение в Endzone да помогне на играчите да се научат как да се направи тъчдаун улов.


Turn - И -Up

The " завой- и - Up" бормашина е наваксване тренировка , която помага на приемника се научите как да се направи бърз улов и завъртете upfield да направи допълнително ярд . Започнете упражнението с приемник Постоянния успоредна на куотърбек . Хайк топката и да има защитник направи бърз хвърлят към приемника в близост до страничната линия . Играчът трябва да се обърне и да се изправи пред куотърбек да направи улова , след това включете обратно upfield да започнат да действат в посока на отбора си . Тази способност е важно в кратки Yardage ситуации и когато отборът се опитва бързо да се движи топката в точкуване позиция.