Упражнение за оценка на възвръщаемостта

Когато искате да видите дали играчът може да събере всички компоненти на добрия ретур от начален удар заедно, за да направи блока и да защити носителя на топката, Упражнението Kick Off Return Evaluation Drill е страхотен специален инструмент за екипи, който да използвате за симулиране на вашите схеми за блокиране.

В тази публикация в видео блог, демонстрираме тази специална екипна тренировка, и как да го използвам за оценка за среден, връщане отляво и отдясно.

Настройвам

1.   Настройте с предните 4 нагоре или задните 5 нагоре

2.   Поставете конуси, за да ограничите зоната на връщащия се, която той може да бяга

3.   При командата „Отиди“, Играчите с покритие на носителя на топка ще тичат надолу по полето, за да срещнат противника

4.   Играчите се опитват да защитят носителя на топката, като блокират и избутват играча на противоположната страна, на която е връщането.

5.   Това упражнение може да се направи за средна възвръщаемост, ляво връщане или дясно връщане.

Важни точки:

• Уверете се, че играчите използват добро падане и влизат в действие
• Потърсете задния педал
• Обърнете тялото, за да останете отгоре на противника
• Завъртете бедрата наоколо
• Останете в добро, ниска позиция на центъра на тежестта
• Изкарайте плейъра

Видео Демонстрация

За по-страхотни специални екипи пробвайте идеи, не забравяйте да станете фен във Facebook! Можете също да ме последвате в Twitter и да говорите в Hangout с нас в Google+!