2 основни футболни тренировки за носене на топка

В днешния видео блог, обсъждаме 2 основни футболни тренировки за носене на топка и сигурност – футболните тренировки „Hold The Runner“ и „Ball Wrestling“!

Задръжте Runner

Вярвам, че всеки футболист, който докосне топката по някакъв начин, форма или форма по време на футболен мач трябва да правите това упражнение по време на тренировка. Определено трябва да имате това упражнение в контролния си списък за практика!

Това упражнение прави 2 неща – учи бягащ бек, носител на топка или приемник как да се навежда напред, докато бяга и второ, краят на тренировката ги кара наистина да се съсредоточат върху държането на топката, докато защитният играч се опитва да извали топката в края на тренировката.

** Завършете упражнението трудно и не отпускайте топката, така че защитният играч – който винаги е трениран да върви след футбола – да не може да я избие.

Борба с топка

Имал съм много бягащи треньори да ми казват, че това може да е най-важното упражнение, което правят за носене на топка. Отново, това е тренировка, която вашият куотърбек трябва да направи, вашето бягане трябва да направи, и вашите приемници трябва да го направят – всеки, който може да докосне футбола в офанзивната страна, Вашите тесни краища са включени.

Това може да е най-важното упражнение за обучение на играчите как да избягват обороти.

В тази тренировка, имаме двама играчи, и един играч ще се бори с топката от носача на топката на разстояние от пет ярда, завършващ с един последен замах, в този момент носителят на топката ще ускори и ще завърши тренировката.

Ако наблегнете на сигурността на топката, вашите играчи няма да бъркат. Ако не наблягате на сигурността на топката, ще поставите топката на земята. Ще получите това, което наблегнете. Ако сте млад треньор и наблягате на младите си футболисти "пазете топката", те ще правят това, стига да настроите тренировки, за да им позволите да практикуват това.

Използвате ли тези футболни тренировки, или някакви техни вариации в текущия ви план за футболни тренировки? Имате ли други основни футболни тренировки, които бихте препоръчали на други треньори? Чувствайте се свободни да коментирате и споделяте по-долу! Ако търсите още страхотни футболни тренировки, не забравяйте да разгледате серията ми футболни тренировки и планове за тренировки, в комплект с видео демонстрации! И не забравяйте да станете фен във Facebook, където ще споделя още страхотни футболни тренировки, съвети и техники!