Футболни тренировки „Един на един“ – побеждаване на своя човек

Един лукс, който не всеки треньор може да си позволи, и това може да ни накара да изглеждаме много по-добре на работата си, отколкото сме, са играчи, които винаги могат

изпълнявайте в ситуации един на един. Независимо дали се занимавате с правене на голям блок, или побеждаване на защитник в открито поле, или в защита, нуждаещ се от играч, който може да победи този блок, направи това справяне.

Като практикувате тези ситуации един на един колкото е възможно повече на практика, вие не само ще имате играчи, по-сръчни да се представят в тези ситуации, но вие като треньор сами ще знаете кой се чувствате най-удобно.

1 на 1 срещу Блиц

Когато знаеш, че блицът идва, да имате гръб в бекфилда, на който знаете, че можете да разчитате, за да се погрижите за допълнителен човек, който се разбива на куотърбека, ще ви позволи по-голяма гъвкавост във вашата игра, допълнителни опции за получаване, и по-уверен куотърбек. Обратно при защита, ще знаете кой от вашите играчи ще изпратите в тази решаваща трета по-късно в играта, за да окажете натиск върху QB.

Накарайте вашите бързачи да се подредят с широка техника, влизайки от ръба, и вашият блокер се нареди до куотърбека от същата страна. Помощник-треньор ще бъде подреден като макет куотърбек. Целта тук е блокиращият да попречи на ръшъра да влезе вътре

обхвата, за да докоснат QB толкова дълго, колкото могат.

Бормашина 1 на 1

Тук ще разберем кои са вашите страхотни играчи на открито, и кои от вашите играчи са били благословени с неуловимостта и силата да се хвърлят, биха били атакуващи. Независимо от редовните им позиции, играчи, които се справят добре в тази тренировка, често ще превъзхождат в специалните отбори, като играчи или може би завръщащи начални удари и пънтове.

Настройте две линии на играчи, един срещу друг на около 15 ярда един от друг, и два конуса, поставени по средата между тях, на няколко ярда от едната страна. Офанзивният играч ще влезе в лентата за бягане, а защитникът ще го последва, и тогава могат да правят каквото си искат, стига да останат в рамките на двата конуса.

Ако имате нужда от съвети, за да помогнете на защитниците си, вижте още от тези страхотни защитни тренировки!