Дали Упражнение Засяга Мъж Ръст

? Много е казано за ефекта от упражнения върху мъжката височина . Едно училище на мисълта , че поддържа интензивни спортове , като гимнастика или тежки вдигане на тежести , могат да каскадьор растеж. Друг твърди, че определено ниво на фитнес е необходимо да се развие здрави кости и растеж. Въпреки, че упражненията могат да имат влияние върху растежа на мъжкия , в края на краищата това е генетика , който играе основна роля при определянето на височината. Ролята на генетика

Genetics е по-вероятно да се определи височината си от размера на упражнение , което правите , се казва в националните институти по здравеопазване. По-високият родителите ви са , по-високи шансовете си за отглеждане висок. The Tech музей на иновации обяснява, че височината е 90 - процента генетични, с останалата част слиза към екологичните фактори като физически упражнения.


Умерени упражнения

Според генетиците с Tech Museum за иновации , се теоретизира, че умерено количество упражнение може да ви накара да растат по-висок . Въпреки че не е много изследвания е било направено върху хората конкретно , проучванията показват, че активните животни в крайна сметка развива по-дълги , по-силни кости. Това може да се дължи на освобождаването упражнения , свързани на растежен хормон и тестостерон , две химични вещества, които растеж помощ . Изследователите подозират, че ако се упражнява редовно, тъй като едно дете - например, ако сте играли футбол три пъти седмично - може да сте на 1 до 2 сантиметра по-висок , отколкото би било иначе


< . Бразилски> Intense упражнение

от друга страна , интензивни упражнения всъщност може да каскадьор растеж, въпреки че това е рядко явление. Това е феномен, който понякога се наблюдава в гимнастички и културисти . Според Tech музей за иновации , това се случва, защото костите ви не са в състояние да растат по-дълго , когато сте се изгарят повече енергия, отколкото сте приели инча Един млад спортист също могат да спрат растежа му , ако той чупи кост в растежна плочка , казва хирург-ортопед д-р Daniel Green.


не Упражнение

вие няма непременно да бъде кратък , ако не се упражнява , се казва в Tech музей на иновации , но липсата на физически упражнения води до по-слаби кости. Възможно е също така , че тялото ви няма да оповестим всичко на растежния хормон и тестостерон , че трябва да се постигне максимална вашата височина .