Дали работна Out за вашия Abs Засяга Ръст

? Упражняване коремните мускули може да стимулира вашето здраве, но тя не може да увеличи височината си . Коремните упражнения могат да развият силен ядро , но вашата височина няма да се промени . Освен подобряване на вашата сила , упражнения също увеличава естетически обжалване . Упражняване на коремните мускули може да подобри вашия пропорционалност , приемайки, вие също редовно упражнява всички мускули на тялото си и да се придържате към здравословен хранителен режим. Фактори, които влияят Височина

Много фактори влияят на височината , особено генетиката. Ако вашите предци са били високи , че е по- вероятно, че ще бъдат високи , както добре. Раса и етнос също са важни. Правилното хранене през целия си живот може да повлияе на физическото развитие . Например , ако сте били лишен от хранителни вещества в началото на живота , когато тялото ви се развива , може да успее да изпълни потенциала си за растеж.


Значение

Относителната значимост на различните фактори , които влияят на височината си зависи от вашия житейски опит , начин на хранене и генотип . Като цяло, от 60 до 80 процента от Вашия ръст се дължи на генетични фактори , и 20 до 40 на сто се дължи на храненето и други екологични променливи , според молекулярен биолог Chao - Qiang Lai на отдел Jean Mayer на земеделието на САЩ Human Nutrition Research Center на стареене в Tufts University .