Причина за възпалено Сухожилията

Сухожилията са ленти на труден тъкан , които свързват мускулите с костите ; сухожилията на тялото могат да станат болезнени , поради няколко различни условия , често произлизащи от стресиращо използване на мускула , прикрепен към сухожилието . Повтарящи Стрес

Мускулите и сухожилията могат да изпитват болка един ден или два след като са били подложени на повтарящи стрес ; . Шансовете за болезненост се увеличава с увеличеното ниво на активност


Щамове <Бразилски >

мускулите и сухожилията могат да станат напрегнати или "извади ", ако те се разтягат повече от тяхното нормално диапазон на гъвкавост; обтегнати сухожилие е вероятно да изпитате болка и евентуално болка , ако неговото мускулите се занимава
<Бразилски . >

Chronic болезненост

сухожилие болезненост може да изчезне сама по себе си , без допълнителен знак на вреда, но то също може потенциално да се превърне в хроничен проблем се дължи на заболявания като тендинит и tendinosis , където сухожилията се възпаляват или се натрупват щети с течение на времето .


превенция

сухожилие възпаление могат да бъдат предотвратени в много случаи , като се избягва прекалено тежка физическа активност и разтягане на мускулите и сухожилията редовно. <Бразилски >
видео Съображенията

След поемане травма на сухожилието е важно да си почине сухожилие достатъчно дълго, за да се възстанови напълно преди да се върне към предишните нива на дейност, или рискувате да отслаби сухожилието .