Перфекционизъм в пилатес индустрията

През изминалата година всички ние трябваше да се приспособим, адаптираме и изоставим нещо не само за нашия бизнес, но и за нашето спокойствие. В една област, където един от принципите е прецизността, се усещаше като сезон на „не съвсем правилно“. Сега, когато трябваше да притежаваме това време на „разхвърлян живот“, как да започнем да подхождаме към пилатес със същия тип благодат?

„В основата си перфекционизмът всъщност не е свързан с дълбока любов да бъдеш педантичен. Става дума за страх. Страх от грешка. Страх да не разочароваш другите. Страх от провал. Страх от успеха."

-Майкъл Ло

Когато прочетох този цитат, първият въпрос, който си зададох беше:„Кога се уплаших?“ Отговорът:детска градина. Бях в много ускорена програма и пропуснах следните думи на тест за правопис:състояние, болница и лекарство (да, в детската градина). Четиридесет години по-късно все още мога да усетя емоцията в тялото си, когато си помисля колко разочарован си мислех, че моята учителка г-жа Пери и родителите ми ще бъдат, защото до този момент аз бях „перфектен“. В училище за магнити нуждата от прави „А” беше епидемия. Винаги съм чувствал, че имам нужда да бъда „доброто дете“. В резултат на това преди десетгодишна възраст изпитвах необясними мигрени, болки в стомаха и проблеми със зрението. Никой не свързва нищо от това с вътрешния стрес от необходимостта да се усъвършенствате във всичко, през цялото време, във всичко. Когато представих тази тема на конференцията Brink миналата година, осъзнах, че не съм сам.

И така, как изглежда, когато група перфекционисти започнат да преподават пилатес?

Страх. Контрол. Angst Гняв. Изтощение. Усещаме, че не сме достатъчни, нуждаем се от повече образование, повече оборудване, по-сладки панталони, по-хладна музика или по-добро осветление. Изглежда, че бягаме към финална линия, която не можем да видим, защото в съзнанието си ние (не другите) продължаваме да отдалечаваме линията все по-далеч. За нашите ученици? Страх. Angst Изтощение. Усещането, че никога няма да бъдат достатъчно добри. Безопасно е да се каже, че това не е целта на пилатес. Повечето от нас могат да се съгласят, че ако знаехме, че предаваме тези чувства на нашите ученици, щяхме да спрем.

И как да спрем?

Лесли Логан от Profitable Pilates подозира, че пилатесът привлича много хора от тип А, които искат да правят нещата „правилно, като съвършено“. „Обучението за учители трябва да „тества“ учениците и ние сме обучени от началното училище, че тестът включва верен и грешен отговор“, казва тя.

Едно решение на проблема със съвършенството е разработването на тестове, които дават възможност на учителите да се фокусират върху напредъка, а не върху съвършенството. По същия начин с нашите клиенти с високи постижения, които искат „да го направят както трябва“, можем да им напомним как напредват и да им напомним, че е важно тяхното индивидуално пътуване.

Мисти-Лин Каутен от Dragonfly Pilates приписва стремежа към съвършенство в Пилатес на влиянието на света на танците. "Помисли за това. Колко от учителите от първо поколение са дошли от танца? Има какво да се каже за желанието на движението да бъде точно, точно, „перфектно“, но това реалност ли е?” — пита Каутен. „Ако учим хората пред нас, а не учим на идеята за съвършенство, която ни е пробита, надяваме се, че можем да променим парадигмата“, добавя Каутен.

Идеята за съвършенство умишлено или неволно се поставя на раменете на нашите ученици, защото преподаваме това, което знаем?

Учим ли да „отмятаме квадратчетата“, да добавяме към желанието си да бъдем най-добрите и да живеем до невъзможния стандарт за съвършенство? Знаете ли какво се случи след моя правописен тест в детската градина? Научих се да изписвам думите. Преминах целия път през висшето училище, знаейки как да изпиша тези думи. Учих се от грешките си. Това обаче не ми попречи да не допусна погрешно изписване на друга дума. Как да се научим да гледаме на нашите грешки или грешки и да се учим от тях, вместо да бъдем дефинирани от тях? Как да научим нашите ученици да се учат от това, което смятат за грешно движение или дъх?

Ние учим, че пилатес е за прогрес, а не за съвършенство.

Повтаряме, че тъй като това е „практика“, няма да бъде идеално.

Позволяваме си благодатта да растем и да се учим като учители.

Ние предлагаме същото на нашите колеги учители.

Ние създаваме общност, в която красотата на безопасното и ефективно движение надделява над твърдите мисли за това какви трябва да бъдем ние (и другите).

Учим се.

Ние се развиваме.