Стоте Пилатес

Стоте пилатес

Стоте Пилатес е класическо упражнение, предназначено за:

• укрепване на корема
• подобряване на стабилизацията на ядрото
• увеличете контрола на дишането
• увеличете притока и циркулацията на кислород
• загрейте тялото

В днешното видео ще ви преведа през него, ще предоставя модификации и ще ви помогна да извлечете максимума от упражнението.

Насладете се!

xo,

Някои от връзките по-долу са партньорски връзки и без допълнителни разходи за вас The Balanced Life получава комисионни за покупки, направени чрез връзки в тази публикация. Пълно разкриване.

Облекло щедро предоставено от Лоле. Какво нося:

Спортен сутиен Ziona // Потник на Jane // Tee Beth // Bonavy клин // Мел пуловер