Как да изминават дълги разстояния, без да бъдеш Отегчен

Ходенето е един от най -лесни начини да се поддържат във форма , и най-хубавото е , че можете да го направите почти навсякъде и по всяко време. И все пак, ако ще се върви в продължение на няколко мили в даден момент, скуката да зададете в, което ще направи ходене изглежда досаден , отколкото отпускащо . За щастие , има начини за преодоляване на скуката и да направи своя пеша едно приятно преживяване . Нещата ще трябва
Personal музикален плеър с headsetCell телефон със слушалки на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
пазят себе си забавляват

1

Заредете голям избор на музика в лично музикален плейър , като например безплатен . Създаване на поредица от списъци игра . Те могат да бъдат категоризирани по различни неща , като например изпълнител, жанр , темпо , или епоха. Слушайте музика според настроението си за толкова дълго, колкото разходката трае . Не се страхувайте да пеят заедно , когато стачките на изкушението .

2

Съзерцавам представа имате за една история , помислете за някои от нещата, които трябва да се направи , или да направите психичното списък на местата, трябва да отидете или бихте искали да посетите. Уверете се, че няма еднозначен отговор . Вие искате да ви държат против зает за цялото пътуване .


3

Нека съзнанието ви дрейф и зона , докато се разхождате . Това ще се случи по естествен път като се съсредоточи върху нещата , предложени в предишната стъпка.

4

Сложете аудио книга на вашия музикален плейър , както и музика. Можете да намерите изобилие от книги онлайн или места като качи , които обикновено ще продължи повече от едно пътуване .

5

Доведи приятел със себе си , или говори с един по телефона. Разговорът с приятел , докато ходене ще превърне събитието в свързващ опит , и с помощта на слушалки с телефона ще държи ръката си от получаване уморени от вдигна телефона.