Упражнения за точкуване Загряване

От Джеф Типинг, Лиценз на УЕФА А, USSF A лиценз, Бивш директор на обучението по коучинг на NSCAA

Следва откъс от книгата на Джеф, Упражнения и упражнения за развитие на елитния американски футболист©

---

Загрявката трябва да е без топка през първите 15 минути, тъй като треньорът има нужда от играчите да се разтегнат наистина. Нападателите трябва да изпълняват широк спектър от усукващи и завъртащи движения, които са специфични за тяхната позиция. Всички нормални мускулни зони трябва да бъдат изпънати с особен акцент върху аддуктора и абдуктора на бедрото, долната част на гърба, тазобедрени флексори, глутеусните мускули и гастрокнемиус и солеус области. Това може да бъде последвано от удар на топката по две или тройки с постепенно нарастваща скорост и сила. Добре е треньорът да тренира стрелба на завоя на загрявката.

Вземете 5 допълнителни упражнения за отбелязване на точки от Джеф Типинг и много повече в над 60 страници ресурси за обучение в Best of Amplified Soccer Training Volume 1. Визуализация тук

---

Представени

разпродажба Упражнения и упражнения за развитие на елитния американски футболист Продажна цена:19,85 Оригинална цена:25,00

Това е пълноцветна pdf електронна книга с възможност за незабавно изтегляне.

Учебните глави в тази книга се фокусират върху сесии и упражнения, които разглеждат проблемите, специфични за американските играчи. Това е книга за треньори на всяко ниво, но особено, треньори на играчи на възраст u’9 – u’14. Това е жизнено важна възраст, когато играчите са, без дори да го знае, вземане на решения кой спорт ще изберат да играят.

Изтегляне на видео:6 v 6 – динамичен модел за техническо и тактическо обучение 9.99

Видео функции:

• Функционално загряване
• Преподаване на визуални знаци
• Обучаване на нападателите кога и как да проверите
• Използване на 1-3-2 като страхотно учебно помагало.
• 45 минути
• Включва ръководство за разпечатване на упражненията.

Забележка:Ще ви бъде предоставена връзка за незабавно изтегляне на видеоклипа и придружаващите го файлове след покупката.

Изтегляне на видео:Отстрани по футбол - бразилски футболни тренировки и упражнения 9.99

Видео характеристики:

• Функционално загряване
• Упражнение за преминаване на слалом
• Упражнения за бразилски коридор
• Бразилска тренировка с четири свирки
• 45 минути
• Видеото идва с тренировки, до които можете да получите достъп на вашия компютър, за да го увеличите, отпечатайте и използвайте в презентации.

Забележка:Ще ви бъде предоставена връзка за незабавно изтегляне на видеоклипа и придружаващите го файлове след покупката.