Това упражнение ще ви направи по-силен ездач

За достъп до цялото ни покритие за тренировки, екипировка и състезание, плюс ексклузивни планове за обучение, снимки на FinisherPix, отстъпки за събития и GPS приложения,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>регистрирайте се за Outside+.

Мъртвата тяга с един крак балансира и укрепва мускулите на бедрата, тези, които генерират най-много сила при каране.