Упражнения по баскетболна стрелба – удари от табло

Смятам, че това е една от най-добрите тренировки по баскетболна стрелба, която да се използва с играчи от всички възрастови групи. Този конкретен удар трябва да се счита за един от най-високите процентни удари в баскетболната игра поради дистанцията му.

Стрелба упражнение
Цел:Да се ​​подобри процентът на удара с висок процент

Упражнение:Всеки играч стреля от всеки блок, използвайки таблата (5-6 фута от коша). 10 изстрела се правят към всеки блок преди завъртане, за да се стреля от противоположния блок. Всеки играч получава своя собствена баскетболна топка.
време :

Това баскетболно упражнение трябва да продължи поне 10-15 минути всяка тренировка. Въпреки това, всъщност според мен един удар е пропуснат най-много от всички играчи, дори добри стрелци. Отдавам високия процент пропуски на липсата на време, което се отделя на този удар в баскетболната тренировка.

Повечето играчи ходят във фитнеса, за да тренират на свободни хвърляния, Удари с 3 точки и след това още свободни хвърляния. Следователно, техните проценти за тези кадри са малко по-високи, отколкото биха били за по-близкия изстрел.

За да направите този кадър, с помощта на таблото, се превърна в изкуство. Според мен това е изгубено изкуство в баскетболната игра.