Обикновена тренировка по баскетболна стрелба

Тъй като имаме правоъгълни табла в нашата практика, Измислих тази проста упражнение за стрелба, за да развия концентрация. Използвайте като загряване за тренировки по стрелба в условия на игра.

Проста тренировка за стрелба
Застанете перпендикулярно на основната линия с лице към страната на таблата.

Започнете на 5 фута и стреляйте по топката, така че да удари страната на таблата и да отскочи обратно към вас.

Направете стъпало всеки път, когато топката отскочи обратно към вас, без да се налага да се движите, за да я извлечете.

Вижте колко далеч можете да се върнете назад.

Ако ударът ви не е направо в целта, ще пропуснете таблата или той ще удари ъгъла и стрелецът ще трябва да гони по-малко точния си изстрел.

Никой не иска да направи това, така развива концентрация и точност на стрелба. Ако пропуснете две поредни стъпка в една стъпка.

Снимайте за 1-2 минути.


Фитнес упражнение съвети
  1. Добри Баскетбол Стрелба Бормашини
  2. Баскетболни тренировки по стрелба
  3. Треньор Баскетбол
  4. Баскетболна стрелба
  5. Стрелба по баскетболист
  6. Програма за стрелба по баскетбол
  7. Упражнения по баскетболна стрелба – удари от табло
  8. Упражнения за стрелба по баскетбол – Упражнение за стрелба и отскок
баскетбол
  1. 20 тренировки по баскетболна стрелба за стрелба без светлини
  2. Отборен баскетбол
  3. Стрелба с баскетболна топка
  4. Подаване на баскетболна топка
  5. Упражнения за стрелба по баскетбол – X Упражнение за стрелба
  6. Баскетболни младежки тренировки – техника на стрелба
  7. Упражнение по баскетболна стрелба – Упражнението „Бърза шестица“.
баскетбол