Баскетболни тренировки по стрелба – невероятно състезание

Това са тренировки по баскетболна стрелба, които обичат моите младежки отбори. Те работят усилено върху уменията си за стрелба в тази баскетболна тренировка и се забавляват. Ще останете доволни от резултатите!

Наричам го „Невероятно състезание“ (след телевизионното шоу, където всеки трябва да стигне до „дестинация“) или „Скъпа, Вкъщи съм!" в зависимост от личността на вашия екип.

1)“  Поставете всичките 6 (каквото и да имате) коша във фитнеса.

2)“  Опитайте да разделите играчите в равни количества във всички кошници, да ги настроите за свободни хвърляния (един човек на свободно хвърляне или по-близо в зависимост от възрастта). Това е техният ДОМАШЕН кош и те трябва да се въртят по посока на часовниковата стрелка към всички кошници, докато се приберат и викат, "Пчелен мед, I'm Home“ или „Wildcats“ или каквото изберете.

3)“  Ето „уловката“ – за да преминат към следващата кошница, те трябва да направят 1 (или 2 подред, ако са по-възрастни и искат да се справят с предизвикателството). Когато отидат до следващия кош, те се настройват в лявата част на стрелеца около лентата и се въртят по посока на часовниковата стрелка и при отделните кошове. Ако пропуснат своя „един опит на ход“, те се движат от линията за свободно хвърляне вляво от тях (с лице към обръча) и се връщат в ротация на същия обръч.

Моят баскетболен отбор обича това малко състезание и то им помага да се съсредоточат върху стрелбата си.