Коучинг по баскетбол – тренировка за информираност

Провеждам тренировка за повишаване на осведомеността с по-млади играчи, които изглежда наистина харесват. Също така работи за всички възрасти, когато тренирате баскетбол.

Започнете със схватка 4 на 4 или 5 на 5. Упражнението е много елементарно - когато различни играчи имат топката в атака, Викам "стоп". Всички останали играчи трябва да спрат да се движат, и играчът с баскетболната топка затваря очите им. След това водачът на топката трябва да извика името на поне един отворен играч. Ако не знаят, те бягат една обиколка. Ако те „измамят“, като отворят очите си, екипът извършва самоубийство.

Основно е предназначено да ги научи, че за да бъдат готови да направят едно от трите неща, които ще търсят да направят, когато имат топката (дрибъл, стрелят или подават), че трябва да вдигнат глава, очите им отворени и да бъдат максимално наясно с съда.

Разбира се, като треньор, контролиращ тренировката, важно е да избирате различни играчи всеки път, когато извикате „стоп“, и е особено важно да сте наясно и със съда, така че да не викате „стоп“, когато всички останали играчи са покрити.

Ако ви хареса тази публикация, наистина ще ви хареса тази статия за баскетболен треньор, която току-що написах.