Упражнение „Baby Jump Hook Shot“.

В днешната видео публикация в блога, ние демонстрираме малко изтънчено движение, наречено „Baby Jump Hook Shot“. Това може да не е истинска физическа тренировка, но е важно да включите в плана си за тренировки по баскетбол, така че играчите да могат да развият приятно меко докосване около кошницата при изхвърлянето й извън банковия борд.

Упражнение „Baby Jump Hook Shot“.

Дори ако играчът ви влезе, той все още трябва да развие приятен щрих, който да използва, след като се качи до самата кошница. да, силата е много важна в играта на баскетбол. И да, Твърдо вярвам, че първо трябва да преподавате сила, преди да преподавате финес, защото децата ще отидат на финес играта и не всеки психически ще отиде на физическата игра, ако първо ги научиш на финес. Но ако първо обърнете внимание на силата и физическата игра, тогава ще сте готови да добавите хубава смесица от изискан баскетбол.

Разбиване на тренировката:

• Фокусът е да се развие меко докосване около коша

• Хвърлете топката срещу дъската, и след това направете куката за скок веднага след като получите късия отскок от дъската

• Симулира множество опити за изстрел

• Върнете пропуснатите удари и ги вкарайте веднага

• Големите играчи съчетават финес и мощни техники

Търсите още страхотни тренировки за удар с кука?“  След това разгледайте Basketball Inner Circle, който е пълен със страхотни баскетболни тренировки, съвети и техники, пълен с видео демонстрации!“  И не забравяйте да се присъедините към нас във Facebook!