Упражнение за стрелба с 2 линии

Винаги искате да завършите практиката си с охлаждане – нещо, което не е твърде строго и завършва практиката с малко забавление. Завършете на положителна нотка! В днешната видео публикация в блога, Споделям страхотно упражнение по баскетболна стрелба, което вашите играчи ще харесат!

Това е упражнение и игра по баскетболна стрелба „Стреляне на 2 линии“, която работи при стрелба от пас. Тази лесна и забавна игра набляга на пълното проследяване на изстрела. Това е страхотно упражнение за завършване, защото играчите ще имитират удара, докато чакат удара, което позволява на вашите спортисти да правят много повторения.

Разбиване на упражнението за разхлаждане на „стрелба с 2 линии“ по баскетболна стрелба:

– Започнете с 6 играчи в коша
– Има 3 играчи от всяка страна, с 1 топка на линия
– Всяка линия е отбор, който се състезава срещу другия
– На треньорската команда „Напред“, първият играч прави удара и ако го направи, отборът получава една точка
– Играчът следва топката и след това подава към следващия играч.
– Вторият играч прави удара, докато играчът зад него имитира или отразява удара.
– Първият отбор, който направи 5 удара (или каквато и да е цел, която сте си поставили), след това ще седне на пода. Това позволява на вашите спортисти да работят и върху комуникацията си като екип.

Вижте другите ни идеи за тренировки по баскетболна стрелба, съвети и още!“  Не забравяйте да „ „Харесете“ ни във Facebook или се присъединете към нас в Google+, където говорим за тренировки с крака, баскетболна механика, подаване и дриблиране и много повече!