Състезателна тренировка по стрелба

Предназначение

Работа по стрелба в конкурентна среда

Настройка на бормашина

• Разделете отбора на две групи
• Оформете линия на всеки лакът
• Първият играч във всяка линия има топка

Как работи

1. По сигнал на треньора първият играч във всяка линия стреля
2. След това играчът събира собствения си отскок и подава към следващия играч в реда
3. Следващият играч стреля, Упражнението продължава, докато един отбор удари 6 изстрела

Коучинг съвети

1. Това е страхотно упражнение за края на тренировката – можете дори да раздадете награда!
2. Отборът извиква резултат за всяка направена кошница
3. 4:Нагоре – Алтернативна версия на тренировката, при която отборът трябва да изпревари с 4 направени удара, за да спечели и да завърши играта