дриблиране, Стъпка и стреля тренировка

Предназначение

Обучава играчите на основни пасове и играчите се научават да стрелят с полагане извън дрибъла.

Настройка на бормашина

• Играчите образуват две линии по крилата.
• По-младите играчи трябва да започват от втория хеш знак или зоната на лакътя

Как работи

1. Започнете в позиция с тройна заплаха, държи топка на височината на брадичката и с лице към коша
2. Дрибъл с дясна ръка, Стъпка и стреля: Направете два дрибъла с дясната ръка, вземете топката, стъпка надясно, стъпка наляво, след това стреляйте по полагането с дясната си ръка
3. Стъпка и стрелба с лява ръка: Направете два дрибъла с лявата ръка, вземете топката, стъпка надясно, стъпка наляво, след това стреляйте по полагането с дясната си ръка
4. Вземете свой собствен отскок, и отидете в задната част на другия ред

Коучинг съвети

• Дрибирайте под контрол с вдигната глава и поглед върху коша
• Съберете топката с две ръце и я поставете под гърдите, преди да започнете удара
• Отляво, играчите започват с кросоувър задвижване. от дясната страна, започват с директно задвижване.
• Висок скок... не скачай дълго – играчите трябва да скачат високо, а не дълго, когато стрелят.