Младежки баскетболни престъпления – Упражнение за проникване и удар
Получих тази баскетболна тренировка от Дан, един от моите абонати. То се отнася до юношеските баскетболни нарушения и включва няколко страхотни съвета, които можете да започнете да използвате с вашия отбор веднага.
От Дан…
С млади неопитни играчи е трудно да накараш играчите да разберат колко е важно да не стават роботизирани.
Всяко добро нарушение е предназначено за играчите да създават възможности за гол. На всяка баскетболна тренировка ще разделя корта и работния стълб и периметъра. Измислих баскетболна тренировка за моите играчи от периметъра, за да станат по-агресивни в създаването на възможности за себе си и своите съотборници.
Това е просто упражнение „проникване и ритане“, където играете проста игра на три на три с няколко коригирани правила.
ПРАВИЛА
-единственият начин за отбелязване е в боята или зад дъгата.
-Играчите трябва непрекъснато да запълват зони зад дъгата след проникване
-без публикуване
ТОЧКИ НА АКЦЕНТ
-привличане на слаби странични защитници
-извършване на допълнителен пропуск
-добри фалшификати
- хванете готов за стрелба