Упражнение за справяне с отваряне на очи

В това видео, ние демонстрираме „Упражнение за справяне с отваряне на очите“. Това е фантастично упражнение за справяне, което се използва през годините, защото включва добра техника за справяне, както и работа с краката, което е важна част от всяка футболна маневра. Това е страхотно упражнение за полузащитници, но не е лошо всеки защитник да работи и върху тези умения!

Точки за обучение на тренировките за упражнение за отваряне на очите:

1 – Носителят на топката, както и защитният играч бъркат през чантите с квадратни рамене

2 – Останете в джобна връзка един с друг. Това означава, че защитникът ще остане зад офанзивния играч, илюстриращ добър основен подход за справяне.

3 – Уверете се, че играчите ви експлодират през борбата.

често пъти, когато добавите краката към тренировка, някои деца – особено по-малките – може да забравят за основите, които са научили по-рано. Упражнения като тази наистина могат да помогнат на вашите играчи да станат по-квалифицирани в поддържането на тези основи, които ще им помогнат да спечелят, както и да ги пазят в безопасност.

За още страхотни теми като справяне с идеи за тренировки, съвети за подготовка на куотърбек, техники за широк приемник и други, не забравяйте да станете фен във Facebook!