Безплатни футболни тренировки – тренировка без прекъсване

Наричам това Упражнение за отказване. Настроих го като тренировка 2 на 1. Това не е предназначено да бъде упражнение за блокираща техника, а по-скоро „направете каквото трябва, за да стигнете до човека с бормашина с топка“. Това е едно от онези безплатни футболни тренировки, които си струва да добавите към вашите практики.

2 офанзивни блокера, 1 D линейни. Използвам всички в екипа, всички позиции, не само линейните.

Поставете висок манекен за справяне на около 7-8 ярда зад 2-та офанзивни блокери на линия.
Кажете „хижа“ и защитникът трябва да стигне до чантата по какъвто и да е начин. Минете през тях, около тях, удари ги, плувайте/разкъсвайте всичко, за да стигнете до чантата.
Няма ограничение във времето.
Упражнението приключва, когато защитникът докосне торбата.

Понякога, ако има голямо несъответствие, треньорът дава сигнал, за да каже следващото. Понякога треньорът трябва да държи чантата изправена, защото тя пада лесно и треньорът всъщност може да види дали лицето D докосва чантата.

Добра тренировка също!