BMI Calculator след менопаузата

останеш на върха на вашето здраве е от решаващо значение за достойно остаряване . Вашият индекс на телесна маса е един полезен индикатор за здравето си . Използвайте BMI да се прецени дали теглото ти е здраво във всяка възраст , но се вземат специални съображения, ако сте в менопауза жените, когато става въпрос за тълкуване на номера. Basic Формула

Формулата за изчисляване на BMI е просто теглото си в килограми , разделено на височината си в метри на квадрат . Тази формула се използва за всеки, независимо от пол или възраст. Ако предпочитате , можете да ни американските измервания, за да се изчисли вашия BMI . Просто разделете теглото си в килограми на квадрата на височината си в инчове и да се умножават с коефициент за преобразуване на 703 .


Какво измерва

BMI не е директна мярка на мазнините в тялото , но показател , че корелира с телесните мазнини през общото население. Ако имате ИТМ от 30 , например, то това означава, имате 30 килограма мазнини на метър от височината на квадрат . Докато BMI не измерва телесните мазнини директно , я съпоставя с телесните мазнини при жени в постменопауза. Изследване, публикувано през октомври 2002 г. академично списание " Затлъстяване Research " Намерени силна връзка между ИТМ и процент телесни мазнини при жени в постменопауза . Това предполага, че като цяло , жените в постменопауза с по-висок BMI ще имат по-висок процент на телесните мазнини.