Как да използваме Загуба Следродилна Тегло калкулатор

След като сте имали бебе, можете бързо да осъзнаваш , че животът ви никога няма да бъде същият. В края на краищата , живеещи в дара на живота е наистина едно от чудесата на природата. Въпреки това, тя може също така да стане бързо очевидно, че вашата фигура вече не е същата, един от двамата. За щастие , това не означава непременно да стане чудо , за да губят тегло след раждането . Това ще отнеме известно усилие , все пак. Да се ​​научиш как да се използва калкулатор загуба на тегло след раждането е един начин да започнете в правилната посока. Нещата ще трябва
Следродилна калкулатор загуба на тегло на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Използвайте Загуба Следродилна Тегло Calculator

1

използвате онлайн калкулатор загуба на тегло след раждането , като на един намира на интернет страницата на "Baby Center " (виж по-долу ресурси ) .

2

Въведете вашия ръст, тегло , възраст, ниво на активност и дали кърмите в областта на опция или не . След това натиснете бутона " Изчисли ", за да получите желаните резултати .


3

Обърнете внимание на броя на препоръчаните дневни калории, които трябва да се приема , че се появява в резултатите си. Калкулатора загуба на тегло след раждането The взема някои променливи в предвид, че може да сте влезли , като е необходимо да се осигури адекватна кърмата допълнително енергия или колко активност обикновено опит в един ден.

4

Спазвайте препоръчителната скорост на загуба на тегло , предвидено в резултатите от следродилна тегло загуба на калкулатора , както добре. Например , вашите индивидуални резултати могат да предполагат, губи не повече от 1 до 2 лири на седмица .

5

Консултирайте се с вашия акушер-гинеколог или диетолог за вашите след раждането , загуба на тегло резултати калкулатор . Професионално ориентиране може да бъде много полезно за развитието на ефективен план да загубят излишните килограми , без да се излага на риск здравето на себе си или на вашето бебе .