Дали работи на неблагодарна направите вашия Chest -плосък

? Въпреки че няма причина, че работи на неблагодарна по-специално ще направи гърдите си по-малки, прави всяка дейност, която води до загуба на мазнини може да намали размера на гърдите . Тъй като гърдите са най-вече се състои от мазнини , те са склонни към загуба на тегло просто като другите мастни части на тялото си . Няма гаранция обаче, на колко гърдата мазнините, които ще загубим - резултати могат да се различават значително от човек на човек . Разбирателство Отслабване

Всяко упражнение или диета, която води до загуба на мазнини има потенциала да намали размера на гърдите , но само генетика може да се определи дали и колко си размера на гърдите няма да се промени . Фитнес гурута постоянно подчертават, че не можете да забележите намаляване на мазнините . Това означава, че не може да упражнява една част от тялото си и да очаквате да отслабнете само там. Може да отслабнете, най-вече в бедрата си , може да го загубим най-вече в ръцете си или може да го загубим всичко свърши.


Размера на гърдите и пропорциите

Дори ако гърдите ти става по-малък , когато отслабнете , тя не може действително изглежда по-малък или по-плосък , твоята чаша размер може дори да остане същата . Размер Cup не се определя от действителния размер на гърдите си , но с разликата между размера на групата и размера на гърдите . Както можете да отслабнете , вашият размер банда вероятно ще намалее , което означава, че дори ако вашият размер на гърдата намалява , съотношението между размера на гърдите и големина група ще останат същите . Както тънък надолу , новия си размера на гърдите може да бъде точно за новия си габарити .