Кои бирена мая Смятате Bodybuilders Използвайте, за да наддават на тегло

? Бирена мая се използва от културисти е " един едноклетъчни гъбички нарича Saccharaomyces Cerevisiae ", използван от пивоварни се прави бирата . Единствената разлика е, че маята пивовари използва от културисти се отглежда специално като хранителна добавка при различни стандарти като храна и "на богати на хранителни вещества захарно цвекло ", за да " получи максималната хранителна стойност . " Според Университета на Мериленд , бирена мая е " бил използван в продължение на години като хранителна добавка " и за добра причина . Настрана от горчив вкус, тя е пълна с много добри неща: повечето B- комплекс витамини ( B1/thiamine , B2/riboflavin , B3/niacin , B5/pantothenic киселина , B6/pyridoxine , B7/biotin и B9/folic киселина) , и хром микроелементи и селен . Липсва само B12 , това е естествена хранителна добавка, за разлика от синтетичните такива , разработени от фитнес индустрията . Мая какво прави

Брюър помага на процеса на тялото на гориво на въглехидрати , мазнини и протеини в енергия. B - комплекс витамини , съдържащи се в допълнението са необходими за поддържане на нервната система, мускулите на храносмилателната система , черния дроб и здравето пазят кожата , косата и очите функционира добре също . Допълнителни изследвания показват, че хром може да помогне за намаляване на високите нива на кръвната захар , като по този начин , да помогне да се избегне диабет. Други ползи включват намаляване на нивата на "лошия " холестерол и леко намаление на мазнините в тялото .


Открит от Bodybuilders

Преди взривно развитие на фитнес индустрията хранителни добавки , културисти в 1950-те и 1960-те разчитали почти единствено на тяхната диета, за да предостави по-голяма протеинови нужди . Бирена мая е природен и достъпно добавка известен със своята повишена хранителна стойност и в крайна сметка премина на радара на европейските културисти . В комбинация с упражнения и диета , засилената метаболизма на основни хранителни вещества , аминокиселини и протеини , позволени от бирена мая, допринесоха за реални печалби в културисти " мускулна маса , мускулната дефиниция и телесното тегло .


<Бразилски > тегло Gain Ползи

наддаване на тегло с опит от културисти , когато приемате бирена мая не е просто увеличаване на телесното тегло . Вместо това, тя представлява намаляване на телесните мазнини и постоянно увеличаване на мускулната маса . Сравнително , мускулната маса тежи повече от мастната тъкан , така че един културист обикновено се сблъсква с наддаване на тегло . Въпреки това, само преди и след съпоставяне паунд е подвеждащо и не представляват промени в телесната мускулатура и мастната тъкан състав.


Как да Консумирайте

мая Natural бирена е леко горчив вкус , въпреки че някои марки предлагат ООН bittered версии. И двете са на разположение на прах, люспи, таблетки , и течни форми. Различни модели докладват възрастен дневна доза от 1 до 2 супени лъжици. , Докато General Nutrition Center препоръчва 8 до 16 таблетки дневно за своите 500 мг таблетки .