Как да използваме Slim Fast да отслабвам

Загубата на тегло не е лесно, особено когато имате повече от само няколко килограма за губене . Всеки лекар препоръчва една добра диета план , придружен от някаква форма на помощ. Един от най-често диета СПИН Slim Fast . Slim Fast предлага разнообразие от диета помощи. Slim Fast е персонализирана помощ диета. Можете шивач вашия собствен план за диета с помощта на всички от The Slim Fast продукти или само на тези, които най-добре отговарят на Вашите критерии . Тук ще научите как да използвате Slim Fast в най-популярната диета план . Нещата ще трябва
Slim Fast свободна общност membershipPersonalized хранене planPersonalized фитнес planSlim Бързи продукти MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Регистрирайте се за свободното си Slim Fast онлайн членство на Общността в уебсайт (виж раздел ресурси . ) с това членство , ще можете да създадете своя собствена персонализирана хранене и фитнес планове на уебсайта .

2

Използвайте персонализиран план за хранене , за да разбера кои Slim Fast продукти , че ще използвате . Стъпките, които следват, са базирани на среден цел загуба на тегло от 40 до 50 килограма.


3

Сменете си закуска с един Slim Fast шейк.

4

Изберете разумно обяд на около 200 калории , съчетани с Slim Fast шейк. Обядът трябва да включва най-малко един зеленчук.

5

да създаде разумен вечеря храна на около 500 калории. Вечерята ви трябва да включва най-малко една или две зеленчуци , в зависимост от това колко плодове или зеленчуци, които сте яли по време на обяд и закуски.

6

Промяна на цигарите навици. Идеалната закуска трябва да включва плодове или зеленчуци , който ще ви помогне да отговарят на общо най-малко четири порции дневно . Трябва да се ограничи вашата лека закуска до три пъти на ден , между храненията , съчетаващ си плодове или вегетариански закуски с Slim Fast хранителни закуски.