За Pool упражняване оборудване

Всеки може да се възползва от упражняването в басейн . За тези, които с общи въпроси , водата Ви позволява да работите , докато приемате натиска върху ставите. За тези, които упражняват редовно , тя може да осигури разнообразие на вашата тренировка , тъй като използва мускулите си по различен начин след това на сушата. Ако сте в напреднала упражнение категория , можете да опитате с дълбока течаща вода , която е интензивен сърдечно-съдови и сила за изграждане на тренировка . Има различни видове оборудване, които можете да използвате във вашата вода тренировка . Шамандури

Шамандури основно изглежда и работи като гири . Можете да ги задържи и да направим бицепс къдрици , делтоидния повдига , страничните вдигания , трицепс рушвети , както и много други упражнения , които правите със свободни тежести . Шамандури се различават по размер и плътност от светло до силна съпротива . Вижте на снимката тук от Nefitco . Наем Water тежести за глезените

Има глезена тежести , които са специално проектирани за използване във водата. Те имат стиропор вложки, които можете да добавяте или премахвате да регулирате съпротивата . Можете да се задържи на стената басейн и не крак асансьори до отпред, отзад и отстрани , за да получите по- голямо долната част на тялото тренировка .